Hieronta Release 

Hieronnan vaikutukset

  • Stressitasojen aleneminen
  • Unen laadun paraneminen
  • Verenpaineen laskeminen
  • Ahdistuneisuuden vähentyminen
  • Aivoverenkierron lisääntyminen
  • Immuunijärjestelmän vahvistuminen

Hieronnan vaikutukset urheilijalle

  • Joustavuuden lisääntyminen
  • Rentoutuminen ja kipujen vähentyminen
  • Väsymyksen kokemuksen lieventyminen
  • Lihasvoiman hetkellinen paraneminen

Neurosonic mobiilipatja vuokraus

Löydä syvä rentoutus ja parempi uni. Tuntuuko arki stressaavalta? Kärsitkö univaikeuksista tai kaipaatko tehokkaampaa palautumista urheilun jälkeen? Vuokraa Neurosonic-mobiilipatja kotiisi ja anna kehosi palautua silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Neurosonic on suomalainen, tieteellisesti tutkittu hyvinvointiteknologia. Patja ohjaa kehoosi erittäin matalataajuista värähtelyä 20-100 Hz, joka vaikuttaa suoraan autonomiseen hermostoosi. Se rauhoittaa ylikierroksilla käyvän kehon ja mielen mekaanisesti – ilman, että sinun tarvitsee itse osata rentoutua tai meditoida.

Tiedustelut ja varaukset P. 040-8347255 Lisätietoa: Neurosonic.fi

1. Parempi ja syvempi uni

  • Nopeampi nukahtaminen: Keho ja mieli rauhoittuvat helpommin iltaisin.
  • Vähemmän katkoja: Yölliset heräämiset vähenevät huomattavasti.
  • Laadukkaampi lepo: Palauttavat univaiheet vahvistuvat.
  • Tasapaino: Unen rytmi korjaantuu pitkällä aikavälillä.

2. Tehokas stressinlievitys

  • Rauhoittava vaikutus: Parasympaattinen hermostosi aktivoituu.
  • Fysiologiset muutokset: Syke laskee ja sykevälivaihtelu (HRV) kasvaa.
  • Fyysinen rentoutus: Lihasjännitys vähenee ja hengitys syvenee.

3. Nopeampi palautuminen

  • Lihashuolto: Lihasjännitys, kireys ja urheilun jälkeinen arkuus helpottuvat.
  • Parempaa liikkuvuutta: Keho tuntuu kevyemmältä ja joustavammalta.
  • Kokonaisvaltainen palautuminen: Tehostaa toipumista treenistä, työstä tai henkisestä kuormituksesta.



X˚Cryo huippukylmähoito

Huippukylmähoito on luonnonmukainen ja lääkkeetön apu. Kylmähoito lisää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sopii erityisesti niille, jotka kärsivät erilaisista lihas- ja nivelkivuista. Erinomainen apu urheilijalle harjoittelukaudelle ja kilpailusta palautumiseen.

Huippukylmähoidossa aiheutetaan kehon pintasolukkoon thermosokki. Lämpötila lasketaan nopeasti lähelle nollaa astetta. Lämpötilan lasku saa kehon tuottamaan adrenaliinia, kortisolia, testosteronia ja endorfiineja. Nämä nopeuttavat vammojen ja tulehdusten paranemista.

Lisätietoa huippukylmästä ctn.fi

Huippukylmähoito sopii hyvin esimerkiksi seuraaviin vaivoihin.

  • selkäkipu
  • niskakipu
  • jäätynyt olkapää
  • polvikipu
  • tenniskyynärpää
  • jännetuppitulehdus
  • sormien nivelrikko
  • nivelreuma
  • Akne
  • Psoriasis

Purentalihashieronta

TMD- temporomandibular disorders eli purentaelimistön toimintahäiriöt. Kovaa vauhtia yleistymässä oleviin purentaelimistön  erilaisiin vaivoihin saadaan hieronnalla tehokkaasti helpotusta. Jopa jo ensimmäisellä hoitokerralla saadaan kivut hellittämään ja purentaelimistön toimintaa normalisoitua.

Yleisin vaivojen aiheuttaja on bruksaus eli yö- tai päiväaikainen hampaiden yhteen pureminen.

TMD:n yleisimpiä oireita ovat: pääkipu, kasvojen puutuminen, kivut silmän takana/alla, palan tunne kurkussa, tinnitus, huimaus, hampaiden arkuus.

Vaivoihin kannattaa hakea ajoissa apua purentalihaksiin erikoistuneen hierojan vastaanotolta.


Faskiakäsittely

Faskia, eli peitinkalvo tai lihaskalvo, on sidekudosta, joka muodostaa jatkuvan kolmiulotteisen verkon koko kehon ympärille.

Faskia on hyvin hermotettu, erityisesti pinnallinen faskia, ja se onkin tärkeä rakenne kosketuksen, lämmön sekä kehon ja raajojen asentojen ja liikkeiden aistimisessa.

Faskia auttaa välittämään voimia lihaksista yli nivelten ja tukee kehoa.Faskian kireys, kiinnikkeet ja heikentynyt liuku voivat aiheuttaa kipua ja liikerajoituksia eripuolilla kehoa.

Teen faskiakäsittelyä raudoilla eli IASTM (instrument assisted soft tissue mobilization) Raudat on valmistettu kirurginteräksestä. Hoito on lempeämpää, miltä ensin vaikuttaa.

Käsittely sopii hyvin liikerajoituksiin, IT-jänteen kireyteen, plantaarifaskiittiin, rannekanavaoireyhtymään, erilaisiin jänne ongelmiin, arpien hoitoon. 

Käsittelyn voit ottaa omana hoitona tai hieronnan yhteyteen lisänä.


Faskiavaha 100% Suomalaista käsityötä

Käytän hieronnassa suomalaista käsin valmistettua huippu väliainetta. Faskiavaha on valmistettu täysin luonnonmukaisista ainesosista mehiläisvahasta ja kasviöljyistä.

Vahalla hierottaessa saadaan alueelle hyvä lämpö, kitka ja napakka ote.

Lisätietoa Faskiavaha.fi



Viihtyisä hoitotila
Tervetuloa rentoutumaan 

Laadukkaat välineet ja tarvikkeet.
Esteetön kulku ja pysäköinti onnistuu pihaan / tienvarteen

Autan sinua mielelläni kaikissa kehonhuolto asioissa. Tervetuloa ammattitaitoiseen hierontaan.